Praktické pomôcky na posilňovanie brucha
Na precvičenie brucha, rúk a nôh potrebujete len jedno zariadenie – koleso na posilňovanie brucha GymBeam. Koleso pomáha posilňovať hlboký stabilizačný systém tela spolu so svalmi brucha, hrudníka, chrbta, ramien, rúk a nôh. Taktiež podporuje stabilitu jadra. Rukoväte sú pokryté mäkkým, protišmykovým materiálom, ktorý zaisťuje pohodlie a bezpečnosť počas cvičenia.
Vlastnosti:
- Pomáha precvičovať a tvarovať svaly v celom tele
- Prispieva k posilňovaniu hlbokého stabilizačného systému tela a zlepšuje stabilitu
- Odolná, pevná konštrukcia s protišmykovými rukoväťami
- Koleso je ľahké, ľahko sa skladá a prepravuje
- Vhodné na tréning doma, v posilňovni alebo na vonkajšom cvičebnom priestore
Návod na použitie:
Kľaknite si a uchopte rukoväte kolesa na brušné svaly GymBeam. Položte koleso na zem pred seba, potom ho pomaly otáčajte dopredu a potom sa vráťte do východiskovej polohy a plynulo opakujte pohyb.
Komentár